मुख्य समाचार

बच्चालाई किन सिकाउने यी कुरा
Why these kids teach

अहिले धेरैजसो बच्चा घरभित्रको परिधीमा खुम्चिएका छन् । उनीहरु मोवाइल, ट्याब्लेट, ल्यापटप, टिभीमा भुलेका छन् । उनीहरु इन्टरनेटमा जोडिन्छन् । साथी खोज्नछन्, गेम खेल्छन्, भिडियो सामाग्री हेर्छन् । भर्चुअल संसारमै रमाउँछन् । उनीहरुको निम्ति बाहिरी दुनिया बिरानो बन्दै गएको छ ।

क्षणिक रुपमा यसले सजिलो भएको छ, अभिभावकलाई । बच्चा लड्ने, चोट लाग्ने, फोहोर मैला लाग्ने भय हुँदैन । घर बाहिर नखेल्ने भएकाले उनीहरुलाई रेखदेख गरिरहनु पनि पर्दैन । यद्यपी यसको दीर्घकालिन असर भने भयावह छ ।

अहिले भर्चुअल माध्याममा अल्भिm एका कारण बच्चाहरुको शारीरिक गतिविधि कम हुँदैछ । यसले उनीहरुको शारीरिक तथा मानसिक विकासलाई धिमा बनाइदिने भय छ । एकै स्थानमा बसेर घन्टौ खेल्ने, भिडियो हेर्ने भएकाले उनीहरु शारीरिक रुपमा निस्त्रिmय हुन्छन् । बच्चाको यस किसिमको आनीबानीले अन्ततः उनीहरुको स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पुर्‍याइरहेको छ ।

प्रविधिमा निर्भर

बर्तमान समयमा बच्चाहरु प्रविधि-मैत्री हुनुपर्छ । तर, अहिलेको अवस्था प्रविधिमैत्री मात्र होइन । उनीहरु प्रविधिमा बढी निर्भर हुँदैछन् । कुनैपनि काम गर्नका लागि उपकरणको सहयोग लिन थालेका छन् । पाँचमा पाँच जोड्दा कति हुन्छ भनेर जवाफ खोज्नुअघि क्याल्कुलेटर दबाइसकेका हुन्छन् । सामान्य कुराको जानकारी लिन गुगल सर्च गरिरहेका हुन्छन् ।

यी सजिला र छरितो माध्याम हुन् । यद्यपी उपकरणको निर्भरताले बच्चाको सिर्जनसिलता, रचनात्मक क्षमता, मिहेनत र श्रम गर्ने बानी हराउँछ ।

आउडडोर गेममा जोड

बच्चालाई भर्चुअल खेलमा भन्दा बढी आउडडोर गेम खेल्नका लागि प्रोत्साहित गर्नुपर्छ । फूटबल, भलिबल, क्रिकेट, ब्याडमिन्टन जतिपनि खेल हुन्छन्, त्यसले उनीहरुको शारीरिक सक्रियता बढाउँछ । खुला हावामा खेल्ने अभ्यास स्वास्थ्यको लागि त राम्रो हो नै, यसले उनीहरुको आन्तरिक क्षमता समेत विकास गर्छ ।

छिमेकी दौतरीसँग खेल्ने बानीले उनीहरुमा टिमवर्कको भावना विकास हुन्छ । अनुशासनको पाठ सिक्छन् । असफलतामा पनि हतोत्साही नहुने बानीको विकास हुन्छ । त्यसैले बच्चालाई दिनमा केहि समय आउटडोर गेममा प्रोत्साहित गर्नुपर्छ ।

प्राकृतिकसँग मिल्न सिकाउने

बच्चलाइ प्रकृति एवं पर्यावरण, हावापानी, रुखपात, खोलानालासँग एकाकार हुन सिकाउनुपर्छ । बनजंगल, डाँडाकाडा, खोलानालाको सौन्दर्यमा रमाउन र त्यसको महत्व बुझ्न पनि प्रेरित गर्नुपर्छ । बच्चालाई घर बगैंचामा काम गराउने, फूल रोप्न लगाउने, सिंचाइ गर्न सिकाउने, करेसाबारीमा सागसब्जी रोप्न, गोड्न लगाउने । जन्मदिनमा बिरुवा रोप्न सिकाउने । यसले उनीहरुलाई प्रकृतिसँग जोड्छ । यावत् क्रियाकलापले बच्चालाई खुसी तुल्याउँछ । उनीहरुमा चिन्ता, तनाव आउन दिदैन । दीर्घकालिन रुपमै यसले फाइदा गर्छ ।

केही टिप्स

– कुनैपनि कुराको हल खोज्न यन्त्रको साहारा लिन नदिने ।

– प्रविधिमैत्री बनाउने तर, हरेक कुरा प्रविधिमै निर्भर हुन नदिने ।

– पारिवारिक जमघट, उत्सवहरुमा सहभागी गराउने ।

– आफन्त, छिमेकीसँग बोल्न, खेल्न उत्साहित गर्ने ।

– सामाजिक काममा सहभागी गराउने ।

– बाहिरी खेलकुदमा प्रोत्साहित गर्ने ।

– रुख-बोट बिरुवाको महत्वबारे जानकारी गराउने ।

– रुख रोप्न लगाउने ।

– घरमा फूल, सागसब्जी स्यहार्न, सिंचाइ गर्न प्रेरित गर्ने ।

– पानीको महत्व बुझाउने ।

– सड्ने, गल्ने चिजलाई सहि व्यवस्थापन गर्न सिकाउने ।

– उनीहरुको सामान्य काम स्वंमलाई गर्न लगाउने ।

– पारिवारिक संस्कारमा अभ्यस्त गराउने ।

– खानपान सम्बन्धी शिष्टचार पालना गराउने ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
अन्य समाचारहरु
आयुर्वेद उपचारमा धेरैको विश्वास छ
पुस २४ –आजकल सामान्य रोगका लागि पनि एलोपेथिक औषधि खानुपर्छ । तर कोही यस्ता मानिस पनि छन जो सकेसम्म आयुर्वेदिक औषधिमात्र सेवन गर्ने गर्छन् । नार्गाजुन नगरपालिकाकी ६६ वर्षीया मीठु थापा आफूलाई आयुर्वेदिक औषधिमा विश्वास लाग्ने बताउनुहुन्छ । “जडीबुटीबाट बनेको औषधिले राम्रो गर्छ, अरु असर पनि गर्दैन, मैले एकपल्ट मुटुमा समस्या भएर एलोपेथिक औषधि खाएको थिएँ, त्यसबाहेक अरु बेला त आयुर्वेद डाक्टर कहाँ नै देखाउछु, आयुर्वेदिक औषधि खान्छु”– उहाँले भन्नुभयो । थापाले घरमा अरुलाई पनि बिरामी हँुदा आयुर्वेद उपचार नै गर्ने गरेको बताउनुभयो । नेपालमा आयुर्वेदको प्रचारप्रसार ...
भाइरल प्रभावित क्षेत्रमा औषधि र स्वास्थ्यकर्मीको टोली
जाजरकोट – पाँच बालबालिकासहित नौ जनाको ज्यान जाने गरी दुई हप्तादेखि जाजरकोटको जुनीचाँदेमा फैलिएको भाइरल प्रभावित क्षेत्रमा औषधिसहित स्वास्थ्यकर्मीको टोली पुगेको छ । टोलीले शिविर खडा गरेर उपचार सुरु गरेपछि प्रभावित क्षेत्रमा केही सुधार आएको स्वास्थ्यकर्मीले वताएका छन् । जिल्ला सदरमुकाम खलंगा र प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र गर्खाकोटबाट गएका डाक्टरसहितका स्वास्थ्यकर्मीको टोलीले स्थानीय स्वास्थ्य चौकीका स्वास्थ्यकर्मीको सहकार्यमा सर्बभन्दा बढी प्रभावित मजकोटका गाउँबा उपचार सुरु गरे पछि प्रभावित क्षेत्रमा सुधार आएको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयका महामारी फोकल पर्सन ल्याप टेक्नियसर कृष्ण खत्रीले जानकारी दिनुभयो । प्रभावित क्षेत्रमा संकलन ...
आँखा शिविरमा २ सय २० जनाको शल्यक्रिया
महोत्तरी – महोत्तरीको गौशालामा सम्पन्न भएको तीन दिने आँखा शिविरमा २ सय २० जनाले आँखाको शल्यक्रिया गराएका छन् । सामुदायिक आँखा उपचार केन्द्र गौशालाको आयोजना र जानकी आँखा अस्पताल जनकपुरको प्राविधिक सहयोगमा बिरामीहरुको आँखाको शल्यक्रिया गरिएको हो । तीन दिनको अवधिमा आँखाको शल्यक्रिया सम्पन्न गरेको जानकी आँखा अस्पताल जनकपुरकका डाक्टर रमेशकुमार सिंहले जानकारी दिनुभयो । महोत्तरीको गौशालास्थित त्रिभुवन माविको शिविरमा आँखाको शल्यक्रिया गरिएको थियो । आँखाको शल्यक्रिया गर्न सुन्दरपुर, विजलपूरा, पर्सालगायतका स्थानमा शिविरको आयोजना गरी बिरामी छनोट गरिएको थियो । source; ujyaaloonlinenews.com
पाइल्स रोगलाई एक महिनामै चट पार्ने अचुक घरेलु औषधी
पाइल्स एउटा यस्तो रोग हो, जसमा शरीरका विशेष हिस्सामा हरेक समय पीडा र जलन महशुस हुने गर्दछ । पाइल्सका रोगीका साथ सबैभन्दा ठुलो समस्या यस विषयमा डाक्टरलाई बताउनु हो । तर, यो गलत हो । डाक्टरसँग सल्लाह लिएर यसको उपचार गर्नु आवश्यक छ। औषधिका साथसाथ घरेलु उपायबाट पनि केही दिनमा तपाई यो समस्याबाट मुक्ति पाउन सक्नु हुन्छ । पाइल्स रोकथाममा पनि मुलाभन्दा उत्तम विकल्प अर्को छैन । मुलाको नियमित र सही प्रयोगबाट पाइल्ससम्बन्धी समस्या केही महिनामै समाधान हुने गर्दछ । यसको सबैभन्दा ठुलो फाइदा यो हो ...
कपिलवस्तुमा चार जनामा डेंगु भेटियो

तौलिहवा: कपिलवस्तुमा डेङ्गगु रोगका ४ जना बिरामी फेला परेका छन्।बुद्धभूमि नगरपालिकाको बरकलपुर स्वास्थ्य चौकीमा स्वास्थ्य परिक्षणमा आएका विरामीको स्वास्थ्य जाँच गर्दा डेङ्गगु रोग देखिएको बताएको छ। बुद्धभूमि नगरपालिका वडा नम्बर ९ इमिलिया, चौवन्न र सातबास गाँउ बस्ने ४ जनामा डेगो रोग लागेको स्वास्थ्य संस्थाले जनाएको छ। स्थानीय क्लीनिकमा उपचार गराउदा निको नभएपछि स्वास्थ्य चौकीमा आएका विरामीलाई डेगो परिक्षणका लागि अंचल अस्पताल बुटवल रिफर गरिएको थियो। डेगो रोगका ४ जना मध्ये ३ जनाको उपचार भएपछि घर फर्केको र केहीको अंचल अस्पताल बुटवलमा उपचार भईरहेको बताइएको छ। ...

आजको विनिमय दर
नेपाली पात्रो
प्रश्नउत्तर र पुरस्कार
जापानको सिमा बाट सबै भन्दा नजिकै रहेको देश् कुन् हो?

रूस
चीन
कोरिया
भियतनाम